Träningsdagbok
Kategori: Träningsprylar
Idag kom min träningsdagbok!
Förutom att jag sedan drygt 2,5 år alltid fyller i min träning på Funbeat, har jag nu införskaffat en bra bok att ha med mig på gymmet. Nu när jag skall börja komma ihåg och utföra olika övningar, hålla ordning på antal repetitioner och vikter tänkte jag att det vore bra att ha en riktig träningsdagbok.
Den här boken verkar superbra!
Detta är en användarvänlig träningsdagbok utformad efter motions- och elitidrottares egna önskemål! Här finns anteckningsutrymme för styrketräning och konditionsträning, samt uppvärmning och stretch. Dagboken räcker cirka ett år och förutom anteckningsutrymme bjuds praktiska träningstips och enkla tester så att du kan följa upp din träningsutveckling.
Och det bästa av allt.... Den kostar bara hundralappen inklusive fri frakt!