Kom i form

Rivstartar 2012 med Fitnessfighten 30 dagar

AXA Func Supermüsli

Kategori: Tips! Livsmedel

                       

Efter att ha läst om AXA´s nya supermüsli på flera bloggar den sista tiden köpte jag häromdagen Func Supmüsli Acai.
AXA´s nya func süpermusli har inget tillsatt socker och ett högt innehåll av protein, 20% och fibrer, 15%.
Muslin finns i smakerna Acai och Havtorn.

Müslin är god!
Blåbär, hallon, havregryn med acai, pumpakärnor, bransticks av vetekli, vetecrisp, dinkelpuffar, havregryn och linfrön ger en varierad, krispig och smakrik blandning!

Lägg där till 2 dl naturell yoghurt 3%, kärnor från ett halvt granatäpple, ett kokt ägg, ett stort glas vatten och en balja kaffe och lördagen har börjat!

Efter ett par timmars pluggande nu på morgonen tar jag en paus för lite solarium, crosstrainer och bodypump.

I eftermiddag är det åter dax att sätta sig framför datorn i syfte att skriva en uppsats om hälsa & välbefinnande i relation till arbets- och organisationspsykologi.

Mellanmål

Kategori: Tips! Livsmedel








TIPS på ett bra mellanmål;
2 skivor Fazer Crisp Råg, 60g kalkon, ärtskott och skivad paprika!

Innehåll; kcal 152; kolhydrater: 36% 13,2g/ Protein: 46% 17,1g och Fett: 18% 3g.